Se Respecter

Se Respecter

🌟 Le mot du jour : Se Respecter 🌟

Bonjour à toi,

Aujourd’hui, je te partage une réflexion qui me tient à cœur : Se Respecter. Pour moi, c’est le résultat d’une belle alchimie entre deux notions essentielles :
❤️ S’Aimer et 👂 S’Écouter.

✨ Se respecter, qu’est-ce que ça veut dire ?

C’est apprendre à se connecter à soi, à ses besoins, à ses envies, et à ses limites. Voici ce que cela représente pour moi :
✅ Se connaître : savoir ce que j’aime 💖, ce que je n’aime plus ❌, ce que je veux faire 🎯 et ce que je ne veux plus jamais faire 🚫.
✅ Oser dire NON ✋ : assumer ses décisions et agir en pleine conscience 🧘‍♀️.
✅ Être aligné·e avec ses valeurs : jauger ses responsabilités, écouter son intuition et avancer avec cohérence.

🎭 Une leçon de vie personnelle

Pendant longtemps, j’ai dit OUI à tout : des tâches, des projets ou des relations qui n’étaient pas alignés avec qui j’étais, simplement pour faire plaisir ou pour être appréciée. Avec le temps (et grâce au coaching ✨), j’ai compris que cela allait à l’encontre de ma personnalité.

Aujourd’hui, je me respecte 💪. Je fais des choix en accord avec moi-même, et je vois la différence : plus de sérénité, plus d’alignement, plus de joie 🌈.

💡 Un petit exercice pour toi

Pour t’aider à te reconnecter à qui tu es, je te propose un exercice que je fais tous les 5 ans environ :
Demande à tes proches, à tes collègues ou à des connaissances cette simple question :
👉 “Si tu devais travailler ou collaborer avec moi, qu’est-ce qui te ferait dire OUI ?”
Leurs réponses pourraient bien te surprendre et t’éclairer sur tes forces 💡.

💞 Se respecter, c’est aussi…

🍫 Écouter ses envies : manger ce qui nous fait plaisir, même un carré de chocolat ou des bonbons (en choisissant les options qui nous conviennent le mieux 😉).
🕺 Vivre ses passions : danser même avec des douleurs, en y allant doucement, mais avec tout son cœur 💃.
😌 Prendre soin de soi : s’accorder des pauses quand on est fatigué·e ou accueillir ses émotions pour mieux les comprendre.

🌿 En résumé :

Se respecter, c’est un acte d’amour envers soi-même, un moment de connexion avec son corps, son esprit et ses valeurs 🌟.

👉 Et toi, comment prends-tu soin de ton respect de toi-même ?
Je serais ravie de lire tes réflexions ou ton expérience. Réponds-moi directement à ce mail ou partage ton point de vue, car c’est toujours un plaisir d’échanger avec toi ✨.

Avec bienveillance,
Christelle