Ancrage

Ancrage

📩 GRAVER L’INSTANT PRÉSENT 📩

Bonjour,

As-tu déjà vécu un moment si intense que tu as voulu le graver à jamais en toi ? Une rencontre marquante, une émotion forte, une réussite personnelle… Ces instants précieux sont comme des balises sur notre chemin de vie. Ils nous nourrissent, nous inspirent et nous rappellent que nous sommes bien vivants.

Pourquoi s’ancrer dans ces moments ?

Nous avons tous besoin de repères internes, d’une base solide sur laquelle nous appuyer. Ces souvenirs peuvent être :
✨ Un refuge pour se rassurer quand le doute s’installe
🔥 Un moteur pour se motiver dans les périodes de fatigue
💪 Un défi pour se challenger et aller encore plus loin

Mais aussi :
🌱 Un rappel d’humilité pour se souvenir de nos apprentissages
📚 Une source d’enseignements pour évoluer en conscience
🎖️ Une fierté personnelle pour apprécier notre chemin parcouru

Comment ancrer ces instants en soi ?

L’ancrage ne se fait pas uniquement avec la mémoire. Il s’agit de vivre pleinement l’instant, avec tous nos sens :
👀 Observer chaque regard, chaque geste
👂 Écouter chaque mot, chaque vibration
🌸 Ressentir chaque émotion, chaque souffle
🤲 Toucher ce qui nous entoure pour en garder une empreinte

Plus nous nous autorisons à être présents, plus nous intégrons ces moments en nous, comme une ressource inépuisable à laquelle revenir en cas de besoin.

Et toi, comment fais-tu pour ancrer ces moments précieux ?

J’aimerais beaucoup connaître tes astuces et tes expériences sur ce sujet. N’hésite pas à me répondre, je serais ravie d’échanger avec toi ! 😊

À très vite,
Christelle