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S’écouter-écouter (son corps)
🌟 S’écouter pour mieux vivre 🌟 Chère communauté, Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler de quelque chose qui a transformé…
S’aimer-aimer-amour
Aimer - S'aimer - Amour 💖 Aimer, c’est éprouver de l’affection, de l’attachement, prendre plaisir à, apprécier... Mais pourquoi est-ce…
Le Sommeil, un pilier de notre santé
Comment la sophrologie peut-elle accompagner le sommeil ? Stéphanie, à travers son article, va nous expliquer l'importance de ce phénomène souvent…
La Peur, une émotion qui nous protège
La peur Comment donc l’apprivoiser ? Cette émotion qui parfois nous paralyse peut être vécue autrement que par des sueurs froides…
La Sophrologie dans ma vie professionnelle
Qui suis-je ? Je me suis toujours sentie "à part", "pas à ma place". Mes années scolaires ont été un véritable…
La Motivation
Maintenant que vous avez décidé de changer, le plus important est de garder un rythme de croisière🛳️ Et ce n'est…
