Archive for Christelle BEY
Positivité
🌟 Découvrez mon monde bercé de POSITIVITÉ 🌈 Aujourd’hui, j’ai envie de vous partager un peu de mon univers : un monde où je choisis de voir le verre à […]
Se Respecter
🌟 Le mot du jour : Se Respecter 🌟 Bonjour à toi, Aujourd’hui, je te partage une réflexion qui me tient à cœur : Se Respecter. Pour moi, c’est le […]
S’écouter-écouter (son corps)
🌟 S’écouter pour mieux vivre 🌟 Chère communauté, Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler de quelque chose qui a transformé ma vie : l’écoute de soi. 💖Mon corps, mon esprit, […]
S’aimer-aimer-amour
Aimer – S’aimer – Amour 💖 Aimer, c’est éprouver de l’affection, de l’attachement, prendre plaisir à, apprécier… Mais pourquoi est-ce souvent plus facile d’aimer les autres que soi-même ? Peut-être […]
Le Sommeil, un pilier de notre santé
Comment la sophrologie peut-elle accompagner le sommeil ? Stéphanie, à travers son article, va nous expliquer l’importance de ce phénomène souvent négligé https://www.yaplu-k.org/wp-content/uploads/2024/12/Article-le-sommeil.pdf Elle nous offre une séance de Yoga Nidra, […]
La Peur, une émotion qui nous protège
La peur Comment donc l’apprivoiser ? Cette émotion qui parfois nous paralyse peut être vécue autrement que par des sueurs froides ou des tremblements 😨 Stéphanie, à travers son article nous […]
La Sophrologie dans ma vie professionnelle
Qui suis-je ? Je me suis toujours sentie “à part”, “pas à ma place”. Mes années scolaires ont été un véritable calvaire et mes premiers pas dans la vie active, une […]
La Motivation
Maintenant que vous avez décidé de changer, le plus important est de garder un rythme de croisière🛳️ Et ce n’est pas évident tous les jours de maintenir le cap 🏳️ […]
Le Changement
La rentrée de septembre annonce souvent un changement pour nos enfants 😊 En effet, ils.elles changent de classe, d’école, de camarades, de maître.sse, de professeur.e.s, de rythme selon leur emploi […]
