Congruence

Congruence

📩 La congruence, clé d’un accompagnement authentique

✨ Bonjour,

Aujourd’hui, j’ai envie de te parler d’un concept essentiel dans mon métier de coach et facilitatrice en intelligence collective : la congruence.

C’est quoi exactement ? 🤔
Pour moi, la congruence, c’est quand mon cerveau, mon cœur et mes paroles sont alignés. Autrement dit, ce que je pense, ce que je ressens et ce que je dis sont en harmonie. Cet alignement est fondamental pour garantir des accompagnements authentiques et impactants.

🌟 Pourquoi est-ce si important ?
Lorsqu’on est aligné.e, tout change :
✅ On crée des échanges authentiques
✅ On instaure une relation de confiance avec l’autre
✅ On libère la parole grâce à des outils comme les questions ouvertes et la reformulation
✅ On pose des actions en pleine conscience, qui entraînent des résultats durables

🔑 Mais cet alignement ne se fait pas en un jour !
Il se construit et s’entretient dans le temps. C’est pourquoi je continue à me former, à participer à des séances de codéveloppement et de mentoring, et à me faire accompagner moi aussi.

💬 Et toi, où en es-tu avec ta propre congruence ?
As-tu déjà ressenti ce désalignement entre ce que tu penses, ressens et dis ? Comment fais-tu pour le réajuster ? Viens m’en parler, je serai ravie d’échanger avec toi ! 😊

À très bientôt,
Christelle