La Peur, une émotion qui nous protège
La Peur, une émotion qui nous protège
La peur
Comment donc l’apprivoiser ?
Cette émotion qui parfois nous paralyse peut être vécue autrement que par des sueurs froides ou des tremblements 😨
Stéphanie, à travers son article nous peint l’utilité de la peur et aussi comment l’accueillir et avancer avec : https://www.yaplu-k.org/wp-content/uploads/2024/12/Article-Peur.pdf
Elle nous offre quelques exercices de respiration que vous pouvez tranquillement appliquer chez vous : https://www.yaplu-k.org/wp-content/uploads/2024/12/Pratique-apaiser_la_peur.pdf
L’association YA’PLU-K est là pour que vous ne vous retrouviez plus jamais seul.e face à vos peurs
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Nous vous répondrons
Christelle
2 Réponses à “La Peur, une émotion qui nous protège”
Edith
Merci beaucoup pour ce pdf qui m incite à faire un pas en avant et me conforte dans l idée que je dois aller voir un psychologue. 👍👍
Christelle BEY
Bonjour Edith,
L’association YA’PLU-K peut être un accompagnement complémentaire à ton cheminement
Tu peux venir vers nous dès que tu en ressentiras le besoin
Merci pour ton partage
Christelle